Training
mittel
Varianten:
2
Dauer:
5:15

Dropkickstoppen mit Passen 4

In dieser Übung trainieren wir das Dropkickstoppen vor und hinter dem Fuß sowie das Dropkickpassen.

Trainer: 
David Niedermeier
In dieser Übungsform trainieren wir das Dropkickstoppen vor und hinter dem Fuß als auch das Dropkickpassen. Bauen Sie dazu einen Hütchenstern von ca. 30 Metern Durchmesser auf und verteilen an jedes äußere Hütchen 3 Spieler. Dabei muss jeweils der 2. Spieler jeder Station einen Ball in der Hand haben. Zeitgleich laufen die ersten Spieler um das Hütchen vor Ihnen, erhalten einen hohen Zuwurf , stoppen dieses mit der Brust leicht nach oben und stoppen den Ball anschließend mit der linken Innenseite flach in den Lauf. Direkt danach spielt der Spieler einen Doppelpass mit dem sich zur Seite lösenden Spieler auf der nächsten Station. Auf diese Weise entsteht ein Rundlauf mit vielen Wiederholungszahlen. Achten Sie darauf, dass der Zuwurf eher nach oben und nicht zum Spieler hin durchgeführt wird. Ansonsten ist ein Dropkickstoppen nur schwer möglich. Variante Im Folgenden stoppen die Spieler den Ball mit der Brust leicht nach oben vorne und bringen den Ball im Anschluss per frontalem Dropkick flach auf den Boden. Gleich danach nehmen die Spieler den Ball per Sohlenwende mit rechts zum nächsten Spieler. Variante: Und nun stoppen die Spieler den Ball mit der Brust nach links oben und stoppen den Ball danach per Dropkick hinter dem Fuß in Richtung nächster Spieler

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