Fallbewegungen gehören zu den Grundlagen des Torwartspiels. Zum einen geht es darum, Verletzungen im Schulter und Hüftbereich zu vermeiden. Zum anderen steht die Bewegungsökonomie im Vordergrund. Mit Hilfe der richtigen Technik sind die Torhüter in der Lage, schnellstmöglich aus dem Liegen nach oben zu kommen und dabei Zeit und Energie beim Aufstehen einzusparen. Grundsätzlich „fallen“ Keeper zu 90% auf die Körperseiten. Unterschenkel, Hüfte, seitlicher Rumpf, Unterarm und Schulter werden der Reihenfolge entsprechend beansprucht. Bei flachen Bällen kippen die Torhüter meist über das leicht vorgestellte Knie zur Seite um, die Hände fassen vor dem Körper nach dem Ball. Bei höheren Bällen gehen die Keeper durch einen entsprechenden Beinabdruck in die Flugphase über.