Dieser Begriff taucht vor allem im Torwarttraining auf. Gemeint sind dabei Bälle oder Schüsse, die von der Tormitte und der Körpermitte des Torwarts abweichen und den Keeper somit zwingen, eine Fallbewegung zur Seite auszuführen. Alle Bälle auf eben diese Körpermitte gelten im Torwarttraining als zentral, alle abweichenden Bälle als seitlich. Diese Bälle können in ihrer Höhe variieren, sodass die Torhüter viele verschiedene Techniken erlernen müssen, um alle wahrscheinlichen Schüsse optimal parieren zu können. Entscheidend für starke Torhüter ist das Stellungsspiel. Die Körpermitte sollte immer auf Ballhöhe sein, um durch schnelle Beinarbeit in eine optimale Position hinter den Ball zu bekommen. Als Mitten-Zone gilt etwa ein Radius von 0,5m. Weiter abweichende Bälle werden dann, je nach Größe des Keepers, seitlich gehalten.