Die Rhythmusfähigkeit ist eines der 7 koordinativen Elemente und spielt sowohl im  Koordinationstraining als auch im Techniktraining eine große Rolle. Die Spieler lernen im Koordinationstraining bestimmte Bewegungsmuster einem bestimmten Rhythmus nach zu durchlaufen.  Jeder Sprint wie auch jede technische Finte folgt einem bestimmten Rhythmus.

Nur wenn die Bewegung rhythmisch ist erscheint die Bewegung sauber, elegant und effizient.