In diesem Bereich findet ihr Informationen zum Prellhopserlauf Der Prellhopserlauf kann beliebig im Koordinations-, bzw. Athletiktraining eingebaut werden. Hierbei befinden sich beide Beine auf einer Linie. Mit einem Bein drücken wir und kräftig vom Boden ab, das andere Bein wird gebeugt. Bei der Landung sind beide Füße wieder auf einer Linie und gleichzeitig am Boden. Nun beginnt das Ganze von vorne, das Abdrücken und die Beugung werden mit dem jeweils anderen Bein durchgeführt. Der ganze Vorgang geschieht mit kleinen Schritten in der Vorwärtsbewegung.