Eine gute Lauftechnik ist für den Fußball wie für andere Sportarten auch von großer Bedeutung. Eine saubere Lauftechnik  unterstützt die technischen und taktischen Handlungen im Spiel. Zudem  werden mit einem guten Laufstil Verletzungen vorgebeugt und der Spieler kann ökonomischer und somit ausdauernder Fußball trainieren oder spielen. Eine gezielte Verbesserung der Lauftechnik wird durch regelmäßiges Koordinationstraining sowie Kräftigungs- und Stabilisationstraining erreicht. Trotz aller Verbesserung der Lauftechnik sollte der grundlegende, individuelle Stil nicht zu sehr verändert werden. Die fußballspezifische Technik hat sich v.a. bei jugendlichen und älteren Spielern der eigenen Lauftechnik angepasst. Eine extreme Veränderung der Lauftechnik würde somit auch zu einer wahrscheinlichen Verschlechterung der Technik führen.