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Hallo liebe Trainerkolleginnen und Trainerkollegen, Hallo liebe User von MFSFussballtraining.TV!

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MFSTV bleibt noch bis 15.08.2024 online und wird dann abgeschaltet. In dieser Zeit habt ihr noch die Möglichkeit eure Trainingspläne zu sichern, denn diese konnten NICHT mit auf die neue Seite übernommen werden.

Unter www.mfs-coach.de könnt ihr euch mit eurer hinterlegten Mailadresse anmelden. Euer Nutzernamen wird nicht mehr benötigt.


SO GEHT´S: https://www.mfs-coach.de/en/login.html - PASSSORT VERGESSEN klicken - E-Mail aus MFSTV eingeben und auf WEITER klicken - Mail mit neuem Passwort öffnen und damit einloggen

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Viel Spaß auf unserer neuen Seite mit einiges neues Features. Euer Team von MFSFussballtraining.tv

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3:31

Kondition

Die Kondition eines Fußballers umfasst die Bereiche Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit gibt Auskunft über die körperliche Verfassung eines Spielers. Dabei wird die kraft in die Elemente Maximalkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer und Reaktivkraft unterschieden. Die Schnelligkeit beinhaltet die Elemente Reaktion-, Beschleunigungsfähigkeit und Bewegungsschnelligkeit. Die Ausdauer wird in Kurzzeit-, Mittelzeit- und Langzeitausdauer unterschieden. Bei der Beweglichkeit unterscheiden wir Gelenk-, Beweglichkeits- und Dehnungsfähigkeit. Je stärker diese Elemente ausgeprägt sind desto besser ist die Kondition eines Spielers.

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Philosophie 12: Trainingsschwerpunkte des Alters
Philosophie

Hier geht es um die unterschiedlichen Trainingsschwerpunkte in den verschiedenen...

Philosophie
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