Hier findest Du sehr viele Übungen zur Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit. Die Gleichgewichtsfähigkeit gehört zu den koordinativen Fähigkeiten und spielt auch im Fußball eine große Rolle. Dabei geht es besonders um die Fähigkeit den Krafteinsatz möglichst effektiv in eine gewünschte Richtung übertragen zu können. Das Gleichgewicht wird besonders gut bei ausgeprägter Rumpf- und Beinmuskulatur erreicht.