Geschicklichkeit ist die Fähigkeit, motorische Bewegungen gut zu koordinieren, zu korrigieren, zu verändern und  mit anderen Bewegungen zu kombinieren. Dies wird durch dauerndes Üben bis zum Erfinden neuer Bewegungsformen weiter entwickelt und führt zu besserer Anpassung an wechselnde Situationen beim Sport. Geschicklichkeitsübungen sind daher fester Bestandteil aller Trainingsprogramme.