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2:23

Fangtechnik

Im Grundlagentraining für Torhüter sollte die Fangtechnik ständig wiederholt werden. Grundsätzlich gilt: Gefangen wird möglichst weit vor dem Körper. Bei Schüssen auf Brusthöhe schieben die Arme nach vorne, die Hände greifen nach dem Ball. Dabei liegen die Handflächen seitlich am Ball auf und üben einen leichten Druck aus. Die Daumen schließen hinter dem Ball ab und verhindern ein Durchrutschen. Je nach Handgröße werden Zeigefinger und Daumen zu einem „Dreieck“ geformt. Kinderhände schaffen dies noch nicht so gut, daher dürfen unsere kleineren Torhüter auch etwas breiter greifen, solange die Daumen nicht außer Acht gelassen werden. Diese Handhaltung gilt auch bei seitlichen kurzen Bällen. Bälle unterhalb der Brusthöhe, werden meist in der Bauchhöhle und mit umschlungenen Armen gefangen.

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Zahlenviereck
Torwart

Mit dieser Übung bereiten Sie Ihre Torhüter optimal auf die Trainingseinheit vor...

Training
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Koordination und Anschlussaktion
Torwart

In dieser Torwartübung verbinden wir koordinative Übungen mit mehreren...

Training
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Fangen Fallen Erweitert
Torwart

In dieser Übung wird die Fangtechnik der Torhüter im Flug verbessert.

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Fangvariationen mit Aufstehen
Torwart

Mit Hilfe dieser Übung schulen wir die richtige Fangtechnik im Fallen in...

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Fangtechnik 1
Torwart

Die Torhüter trainieren in dieser Übung mit Schwerpunkt die richtige Fangtechnik...

Training
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Abgetaucht und Hochgeflogen
Torwart

In dieser Übung werden speziell flache, seitliche Bälle sowie das Parieren von...

Training
3:18
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Fangtechnik 2
Torwart

In dieser Übung verbessern die Keeper speziell die Fangtechnik

Training
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Auf geht´s
Torwart

Diese Übung verbessert die Kombination aus Auftaktbewegung und Fangtechnik

Training
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Kombiniertes Einschießen
Torwart

In dieser Übung wärmen Sie die Torhüter durch verschiedene Einschussvarianten auf...

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