Fallbewegungen sind v.a. im Torwarttraining ein wichtiges Thema. Es geht darum, unseren Torhütern das richtige Fallen bei seitlichen, aber auch bei flachen zentralen Bällen beizubringen. Entscheidend ist zum einen der Auftaktschritt nach vorne, zum anderen die Bewegung der Arme bzw. Hände zum Ball. Seitliche Fallbewegungen werden nach dem Abwehren oder Fangen des Balles zunächst durch ein angewinkeltes Knie, anschließend durch das Aufsetzen des Rumpfes, der Schulter und des Ellenbogens abgefedert. Bei flachen zentralen Schüssen bewegt sich der Körper nach dem Aufnehmen und Sichern des Balles nach vorne und landet im Unterarmstütz. Durch diese Fallbewegung wird der Ball unter dem Körper vollends gesichert.