Eingraben ist eine Technik, mit der Offensivspieler einer Fußballmannschaft das Anspiel, genauer gesagt dass Angespielt werden, eines Mitspielers vorbereiten. Dabei stemmt sich bspw. der Stürmer mit seitlicher Haltung in den Gegenspieler, sodass dieser nur schwer am besten gar nicht an den Ball kommt. Das Anspiel des Mitspielers sollte nun auf den langen Fußball erfolgen. Diese Zweikampf Situation ist sehr kraftaufwändig und sollte von den Mitspielern schnell erkannt werden um das mögliche Zuspiel zu tätigen. Der Stürmer kann nun den Ball besser vom Gegner abschirmen und sich entscheiden den Ball festzumachen, also anzunehmen und zu halten, oder den Ball klatschen zu lassen, um einen Doppelpass einzuleiten und sich wieder vom Gegner zu lösen. Das Eingraben ist ein wertvolles Handlungsmuster für das Angriffsspiel einer Mannschaft und ermöglicht es der Offensivkraft sich näher am gegnerischen Tor zu platzieren. Es wird damit Raum geschaffen, für die antreibende Kraft, da der Gegner zum eigenen Tor gedrängt und damit gebunden wird. Hier findest Du einige Videos zu diesem Thema.