Aufstehen

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Dauer:

2:23

Unter Aufstehen versteht man einen Bewegungsablauf bei dem es darum geht möglichst schnell in eine stehende Position zu kommen. Gerade im Torwartspiel ist es von äußerster Wichtigkeit möglichst zügig wieder auf den Beinen zu stehen um eventuelle Nachschüsse optimal abwehren zu können. Auch zum schnellen einleiten von Kontern ist es sehr wichtig möglichst zügig auf seinen Beinen zu stehen um den Ball schnell wieder ins Spiel zu bringen.