Schneller Rhythmus
Koordination & Schnelligkeit

In dieser Übung trainieren die Spieler ihre Rhythmusfähigkeit und...

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5:59
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Wechselschritt
Koordination & Schnelligkeit

Mit dieser Koordinationsübung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit sowie...

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2:24
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Michis Koordinationsviereck
Koordination & Schnelligkeit

Hier trainieren wir Kombinationen von Laufrhythmen und Aktionsschnelligkeit

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5:11
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