Hier trainieren wir die Frequenzschnelligkeit und kombinieren dies mit...
Hier erklärt Diplom Sportwissenschaftler Michi Schuppke, warum komplexes...
Hier zeigt Michi Schuppke verschiedene Bewegungsmuster und erklärt, welche...
Mit dieser Koordinationsübung trainieren die Spieler die grundlegende...
Hiermit schulen wir die Frequenzschnelligkeit und die Rhythmusfähigkeit unserer...
In dieser koordinativen Übung trainieren die Spieler die zyklische Schnelligkeit...
Wir trainieren die rhythmische Kombination von Hopserläufen und kräftigenden...
In dieser Übung verbessern die Spieler ihre Frequenzschnelligkeit, Schnellkraft,...
In dieser Übung lernen die Spieler durch koordinative Übungen, einen schnellen...
Mit dieser komplexen Koordinationsübung trainieren wir Schnellkraft,...