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Michis Minihürden
Koordination & Schnelligkeit

Mit dieser Übung wird die Sprinttechnik und die Schnellkraft verbessert

Training
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Basics - Schnelligkeitsquadrat
Koordination & Schnelligkeit

Mit dieser Koordinationsübung verbessern die Spieler ihre Sprintschnelligkeit...

Training
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Sprintquadrat
Koordination & Schnelligkeit

In dieser Koordinations- bzw. Schnelligkeitsübung trainieren die Spieler...

Training
5:53
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Ab durch die Gasse
Koordination & Schnelligkeit

In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit und Schnellkraft und...

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6:05
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Koordinationskreuz
Koordination & Schnelligkeit

Mit dieser Koordinations- und Schnelligkeitsübung trainieren wir Schnellkraft,...

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2:53
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Hände Hoch
Koordination & Schnelligkeit

In dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft, Laufsprint und...

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