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6:32

Trainingshäufigkeit

Die meisten Jugend und Amateurteams trainieren zweimal pro Woche. Im Hinblick auf technische Ausbildung im Jungendbereich ist das natürlich viel zu wenig. Training ist für jede Sportart unabdingbar, denn es gibt immer etwas zu verbessern. Oft findet man in den zwei Einheiten pro Woche kaum die Zeit, alle Trainingsbausteine unter einen Hut zu bringen. Taktik, Technik, Schnelligkeit und Spielformen sind Elemente, die ständig wiederholt und trainiert werden müssen, wobei das Hauptaugenmerk immer in der Technik und der Koordination liegen sollte. Taktische Dinge sollten in den Trainingseinheiten immer in Spielformen vorkommen und dort kurz korrigiert werden, um die wertvolle Trainingszeit nicht mit langen Ansprachen oder Trockenübungen zu vergeuden. Im Jugendfußball und später auch im höheren Herrenbereich sollte die Trainingshäufigkeit min. bei 3-4 Einheiten pro Woche liegen.

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Philosophie 13: Trainingshäufigkeit
Philosophie

In dieser Videosequenz erklären wir, wie häufig die Kinder entsprechend ihrem...

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