Klassischerweise neigt die Beugemuskulatur dazu den Körper in Ihre Richtung zu ziehen. So auch die Brustmuskulatur. Auch wenn Sie in gutem Trainingszustand absolut sinnvoll und hilfreich ist gilt es immer auch Ihren Gegenspieler im Auge zu behalten. Das ist in diesem Fall die obere Rückenmuskulatur. Sie gilt es entsprechend zu Trainieren um ein gesundes körperliches Gleichgewicht herzustellen. Sie sorgt dann dafür, dass auch sichtbar die Haltung des Oberkörpers positiv verändert wird. Die Schultern werden nach hinten gezogen, der Oberkörper stabiler. Übungen für diese Muskulatur findest du hier.