Ist die Fähigkeit eines Spielers eine Bewegung, sei es ein Sprint, eine Ballannahme oder eine Finte, mit höchster Geschwindigkeit durchzuführen.

Diese Fähigkeit gehört zu den leistungslimitierenden Fähigkeiten im Fußball und setzt ein hohes Maß an Koordination voraus.  Hierbei geht es darum einen Nervenimpuls schnellst möglich in eine zielgerichtete Bewegung umzusetzen. Je häufiger bestimmte Bewegungen trainiert werden desto besser und damit schneller kann eine bestimmte Bewegung abgerufen werden. Allerdings ist hier das genetische Grundpotential für die spätere Aktionsschnelligkeit maßgebend.