In diesem Bereich finden sie Videos rund um das Thema Balance. Balance spielt sowohl im Koordinativen als auch im Kräftigungsbereich eine wichtige Rolle. Eine optimale Balance erreichen wir durch eine gute Körperspannung und eine stabile Rumpfmuskulatur. Sie ist entscheidend für die Schnelligkeit und die Stabilität im Zweikampf. In den Trainingsvideos, finden sie sowohl Torschussübungen mit Koordination die die Balance schulen, als auch Kräftigungs- und Stabilisations- Übungen die die wichtigen Muskelgruppen für eine gute Balance ansprechen.