Techniktraining 1

Michael Schuppke: "So, zum nächsten Thema und Fragen, die wir immer mal so gestellt bekommen ist zum Thema Techniktraining. Wir haben gerade schon gesagt es geht viel um Tricks. Techniktraining ist ein großer Bestandteil. Was sind weitere Schwerpunkte im Techniktraining mal ganz allgemein gefragt. Warauf sollte man da achten.

David Niedermeier: " Genau. Wir haben da drei zentrale Bestandteile eigentlich des Techniktrainings. Zum einen ist es mal die beidfüssige Schusstechnik, das zweite ist eben diese ganzen Finten. Das heißt über hundertzehn Tricks, die wir mittlerweile haben und das dritte ist eben die Ball- und Mitnahme von flachen und hohen Bällen. Die packen wir eigentlich immer zusammen weil es unter dem Thema Ballannahme eigentlich läuft. Beidfüssige Schusstechnik, das bedeutet mit beiden Füßen einen Flugball spielen zu können der sich eben rückwärts dreht. Den ich über lange Distanzen eben brauchen kann. Der stabil in der Luft fliegt durch die Rotation, dass heißt der auch einfach eben zu kontrollieren ist. Dann zweitens die Effetball, der so in sich seitlich dreht. Der eben dann zum Beispiel bei einer Ecke zu verwenden ist oder bei einem Freistoß oder bei einer Flanke, die auch ganz ganz wichtig sind, die für den Torwart eben nicht so leicht zu fangen sind weil sie sich seitlich drehen und weil sie meistens auch so eine leichte topspin Kurve bekommen. Das sollte ich auch mit beiden Füßen drauf haben, dass heißt das ich sowohl mit rechten Fuß vorm Tor dann weg eben die Flanke ziehen kann aber auch eine Schussfinte machen könnte zum Beispiel mit links dann zum Tor zu ziehen. Deswegen sollte ich eben auch mit beiden Füßen das können auch Spannbälle spielen, dass heißt wenn keiner im Weg einen langen Ball zu spielen der sich auch leicht Rückwärts dreht aber flacher über dem Boden ist, dass heißt auch die  Höhen muß ich lernen zu unterscheiden und natürlich den Spannstoß oder mittlerweile nennt man das Nuckleball oder Flatterball. Das heißt den Ball so satt in der Mitte zu treffen, dass der Ball eben zu flattern anfängt und alles sollte man eben beidfüßig lernen. Da kommt dann auch der zweite Bestandteil, die Finten dazu rein weil man es mit denen gemeinsam eben trainieren muß. Ich würde nie versuchen etwas explizit zu trainieren, dass heißt nur Tricks ohne dann eine Anschlussaktion zu haben sondern man kann es sich eigentlich so vorstellen das man anläuft, man hat dann eine Trickkombination wie eine Übersteigerfinte und danach einen Ronaldo zum Beispiel, schiesst dann, komm ich natürlich links raus als Rechtsfuß und schießt dann mit links aufs Tor, krieg einen zweiten Ball und lenke ihn nach rechts und schieß mit rechts aufs Tor. Das heißt, wir haben sowohl Finten wo ich links am Gegner vorbei komm als auch rechts am Gegner vorbei komm, dass heißt Bogen laufen ist absolut verboten. Bei meinen Jungs da darf keinen einen Bogen laufen, die Zeit hast Du im Spiel eben nicht und damit lerne ich eigentlich schon frühzeitig mit beiden Füßen ganz gut zu schiessen, ein Gefühl zu bekommen und kann dann eben später darauf aufbauen um eben Flatterbälle, Spannbälle, Flugbälle oder Effetbälle zu spielen. Der dritte Schwerpunkt ist eben die Ballan- und Mitnahme. Da haben wir mal das Rausdrehen, dann mit der Außenseite den Ball mitzunehmen, mit der Innenseite abzunehmen oder hinterm Fuß eben durchzustoppen. Da gibts dann auch das Rausdrehen nach hinten, dass heißt wenn ich den Gegner im Rücken haben. Diese Dinge brauche ich auf den Positionen permanent, ob ich am Flügel bin, ob ich im Zentrum, bin ob ich Innenverteidiger bin, Außerverteidiger, spielt keine Rolle. Das heißt diese Dinge sollte ich eben auch beidfüßig auch wieder können. Ja, das ich in beide Richtungen gehen kann um mir auch ganz wichtig das ich die Schusstechnik auch mit der Ballan- und Mitnahme kombinieren kann. Das heißt, das ich den Ball so rausdrehe das der Ball eben nicht von mir wegrollt, das heißt die optimale Schussposition auch wegrollt, sondern das ich den Ball so rausziehe das er in der optimalen Position ist und dann einen langen Ball zu spielen. Also diese drei Bestandteile verschwimmen natürlich auch. Wenn ich den Ball schlecht mitnehme, der Ball nicht optimal liegt kann ich ihn nicht optimal schießen und diese drei Elemente, das heißt Trick, Schusstechnik und Ballan- und Mitnahme die verschwimmen im Training gemeinsam, das heißt man macht einen Trick, schiesst aufs Tor, dreht sich um, kriegt den Ball, nimmt ihn mit, schiesst dann eben mit dem linken Fuß aufs Tor, kriegt vielleicht noch einen anderen Ball zugespielt, schiesst mit dem rechten Fuß aufs Tor. Dieses Zusammenspiel aus allen drei Elementen ist eigentlich das, was einen guten Fußballer dann eben auszeichnet. Also wenn wir auf hohe Bälle gehen muß der Fußballer einfach in der Lage, wenn ich weiß ich will danach einen Flugball spielen, dass ich den Ball dann eben eher nach oben lenke an meinem Körper damit er nicht weit weg springt ihn dann eben Droppkick kontrolliere und dann spielke ich einen Flugball. Wenn ich allerdings schnell aufs Tor schiessen will muß ich den Ball nach vorne in meinen Lauf stoppen um dann aufs Tor zu schiessen. Das heißt, auch hier Spielsituationen imitieren auch im Training auch den Jungs erklären, wo befinden wir uns, warum machen wir die Dinge jetzt gerade so damit sie einfach auch für später dann eben gewappnet sind und in jeder Situation auch die richtige Lösungsmöglichkeit finden."